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倡导健康理念

万荣县健教培训中心

 
 
 

日志

 
 

2012年05月13日  

2012-05-13 13:51:17|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康感言

贾晋玮

 

“教育改变未来,知识创造财富”,这早已成为社会共识。但抛却卫生,失去健康,一切便失去意义。随着时代的进步和社会的发展,人们生活水平的不断提高,健康问题越来越凸显,成为制约和阻碍社会发展的不利因素。落实科学发展观,就是落实“以人为本”,而落实以人为本,重在关注和解决百姓健康问题。

 什么是健康?健康是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。健康长寿历来是人类的共同追求,健康是生命之本,幸福之源,是和谐小康社会之基。但是现实社会中, 人们的健康观念太淡漠了,健康知识太贫乏了,不良的生活卫生习惯和行为导致的肥胖症、糖尿病、高血压、心脑血管病等慢性病及各种癌症进入高发期,所统计,我国目前每6人中就有一名慢性病患者。而处于亚健康的人群达到70%以上。我们正在步西方发达国家的后尘,走他们的老路。

 为此,我国政府从2009年开始开始实施“国家基本公共卫生服务均等化项目,旨在缩小城乡差别,实现人人享有卫生保健目标。这是党和政府”体民意、查民情、爱民生“的又一重要举措。九大公共卫生服务项目在我县的顺利实施,将对我县公共卫生事业及城乡居民健康水平的提高起到极大地促进作用。

人生在世,什么最重要?答案是肯定的,那就是:生命和健康!如果说健康是“1”,那么金钱、名誉、地位则是“1”后面的“0”,健康没有了,那一切都化为乌有,归“0”了。健康不是一切,但一旦失去健康也就失去了一切。

健康比什么都重要,那么怎样才能保证健康?现在疾病低龄化、癌症、慢性病多发化,有环境因素,但主观原因还是人们健康知识的贫乏,自我保健意识差和能力低下。正如世界卫生组织说的:“许多人不是死于疾病,而是死于无知,死于不健康的生活方式。”如何善待只有一次的生命,尽管目前有很多人相信健康之道,但却不懂得健康诀窍。所以,能不能长寿,关键是你对健康持哪一种态度。

加强全民健康教育,通过健康知识宣传教育和健康行为干预指导,促进全民‘生命自我管理科学’体系的建立和完善。一个人什么都管,但最重要的要管好自己的健康,管好自己的生命。健康和生命紧密相连,要把健康和生命掌握在自己手中。

如何提高你的健康素养?三句话。第一句话:树立健康理念,学习知识是前提。健康需要教育,健康的知识早学早健康,早学早受益。癌症、糖尿病、心脑血管病,这三大敌人叫生活方式病,其实没什么可怕,我们可以不得,可以少得,可以晚得。但因我们健康观念的贫乏和无知,每年就死几百万人。我们要学习这个知识,要传播这个知识;第二句话:改变不良生活习惯,更新观念是根本。一定要树立健康第一的观念。有不少人是死于“知之”而不“治之”,明明知道不良生活方式的危害,为了享受,为了金钱,为了权力而不顾健康;第三句话:培养一个良好的生活方式,健康行为是关键。养成一个好习惯不容易,改变一个坏习惯更难,一定要培养一个良好的生活方式和行为。

要防止“病从脑入”,要把健康教育看作是生命自我管理的科学,健康已从一个单纯的生理指标上升到生理、心理和社会处事能力等多方面统一的概念。人们买衣服、买汽车都很爱惜,但对自己的身体很多人却很不爱惜。对心理保健还不是很了解。以前我们是防止病从口入,而现在我们需要注意的是防止病从脑入。很多人看起来是因为疾病去世的,可没有人去了解为什么生病。其实很多人不是病死的,而是气死的,遇事没有一个良好的情绪是导致疾病缠身的直接原因,所以防止病从脑入是“管命的学问”中最值得注意的一个观点,我们要做好人生态度的调养,学会如何不当情绪的俘虏,要当情绪的主人。明确的人生奋斗目标、培养良好的适应能力、建立和谐的人际关系、养成健全稳定的个性。

为此,我们编印了《公民健康素养66条图文读本》,希望以此文本引导全县居民学习健康知识,树立健康理念,增强保健意识,形成“政府组织、部门协调、卫生主导、人人参与”的“大卫生”格局和良好的社会氛围,为创建“和谐 、快乐、健康万荣”做出贡献!

 

                                                                                                              此为贾局长为《万荣县健康教育读本》所作序言       

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